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问患者提问

中午晚上只吃豆腐水果会胖吗？

我在减肥我中午非常饿吃豆腐或者干豆腐会胖吗？我饿的时候吃苹果梨桃子只在中午或者晚上吃豆腐这样可以吗？会不会胖

提问时间：2020-05-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：不要经常吃豆腐这有可能会导致身体结石。坚持合理饮食，饮食以果蔬为主，搭配慢跑减肥，坚持不要半途而废，寻找借口。
推荐一些对减肥有益的食物，苹果、酸奶、燕麦、黄瓜、小米粥等，一些对减肥效果较好的运动，慢跑、跳绳、呼啦圈。坚持运动

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