腰部酸胀痛，尤其是挺直的时候。

您好，通过您的描述来看，首先建议您做腰椎的核磁共振或CT检查看看，看有没有突出或膨出的情况。另外如腰椎退变或腰肌劳损都是可以引起腰部酸痛的。

建议您要睡硬板床，注意卧床休息，每天坚持热敷治疗等。有条件时可以考虑按摩治疗。希望我的回答能给您带来帮助，也希望您尽快恢复健康！