腰背发酸发涨，四肢无力，怕热出汗，舌苔有齿印大便稀

问题分析：你好，你说的这种情况， 根据您叙述的症状来看，考虑和您肾阴虚，脾胃虚导致的可能性较大的，可以适当的吃点药物和平时饮食生活注意来改善的意见建议：建议你可以适当的服用六味地黄丸，配合补中益气丸，参苓白术散来改善的，另外平时注意加强锻炼，不要经常喝酒，抽烟，吃辛辣生冷刺激性食物的，平时注意加强锻炼，可以配合用点枸杞泡水喝来辅助改善的