空腹血糖6.2.如何控制?

根据你的检查结果空腹血糖6.2mmol/L,考虑目前你的血糖处于临界，此时需要注意控制，控制不好的话。血糖会进一步升高，出现糖尿病的情况。

建议平时饮食控制含糖高的食物，少吃精细粮及面食，多食用青菜、豆制品及瘦肉等，控制体重，进行适当的运动锻炼。定期检查空腹血糖及餐后2小时血糖。