建议：首先自己要多穿那些棉布透气舒适的衣服，不要让自己的身体一直处在比较闷热的环境中。尽量别使用那些沐浴露之类的化学制品，对皮肤不好。
洗完澡后抹点肤平康乐。要注意平时多吃点富含维生素的食物，如苹果，桃子之类的
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