测血压希望正常而紧张，结果越紧张反而越高

心理分析：您好，您这是紧张情绪所致，人在紧张的情况下会出现血压升高，出汗，脸红等表现。心理指导：建议您在测血压的时候分散下自己的注意力，脑海中可以想一些能让自己放松的场景，比如大海，森林等自然景观，也可以在耳边放些轻松自然的音乐，平时多锻炼身体，健康饮食，保持良好心情，祝您健康