如何预防白内障

你好，根据你的描述，你应该是玻璃体的病变。指导意见白内障是晶体退行性变化，白内障的发病原因很多，与年龄老化、紫外线长期过度照射、遗传因素、营养不良等有关。最常见的是老年性白内障。如何预防老年性白内障

1)补充充足的维生素、叶黄素、花青素和β胡萝卜素；

2)良好的饮食习惯，常吃新鲜水果和蔬菜；

3)良好的用眼习惯，避免在强光下工作，外出时配戴遮挡紫外线的墨镜；

4)良好的生活习惯，不抽烟、不饮酒；

5)积极控制糖尿病等慢性病；

6)加强体育锻炼，增强抗病能力。这些在我的文章里都有，希望你浏览