问题分析：你好，根据你的情况，在出现外伤的情况，伴有局部血管破裂，应给予加压止血，同时并靠近心脏近心段压迫肢体，以减少出血的情况。
意见建议：在平时避免精神紧张，同时并合理的休息，并及时补液，以防止休克的情况，并在伴有不适时到医院正规检查。
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