您你好朋友,目前你的情况是巩膜出血的现象,不知有没有外伤,或者用力揉眼的情况,如果没有,最好去医院检查一下血常规看看,另外看眼科医生检查一下眼底,听医生安排治疗即可,多休息不要劳累一周,不可以用力揉眼,多吃蔬菜,水果忌食辣性食物,帮助恢复
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