三周岁儿童每天需要量1L水。同时要参考季节、气温,出汗多少而灵活掌握。年龄小的1-3岁儿童每次应减量。切记不能一次性大量饮水,这样会加重胃肠负担,使胃液稀释,既降低了胃酸的杀菌作用,又会影响对食物的消化吸收。
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