脊柱侧弯正确睡姿是什么

可以做俯卧撑，或加强腰背肌锻炼，以促进气血流通，增强腰部筋肉的力量。面朝下趴下，双手抱头，固定下肢，上身向上起，就像仰卧起坐，但是力量相反，和倒走都是锻炼腰背肌的方法。

并可结合广播操、太极拳，瑜伽，慢跑等。以上是对“脊柱侧弯正确睡姿是什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！