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晚上睡不着着急的怎么办太痛苦了有时彻夜难眠根本睡不着的那种有

晚上睡不着着急的怎么办太痛苦了有时彻夜难眠根本睡不着的那种有什么好的办法嘛晚上睡不着着急的怎么办太痛苦了有时彻夜难眠根本睡不着的那种有什么好的办法嘛

提问时间：2020-02-18

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

您好，失眠往往是植物神经紊乱的，也就是神经衰弱的问题；这样的问题往往会有失眠多梦，休息不好，睡醒后好像没有睡觉一样的；
和心情不好，或者比较劳累等有关系的

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