问题分析：你好，你的情况考虑为腰肌劳损的存在，但也不排除伴有腰椎间盘突出的存在，多由于长期久坐、长期伏案工作、腰部过度劳损等导致的。
意见建议：建议你去医院首先让外科医生检查一下引起的原因，然后再考虑治疗的问题。
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