问患者提问

大脑每天都在想事，真怕再犯病

十七岁的时候上夜班导致的严重失眠，医生诊断是躁狂，后来一直吃药，吃了十年了，前五年一直反复，现在有四年不反复了，现在吃药睡眠也有点不好，我咨询过医生，他说可能是这药对你不管用了，现在不知道怎么办了想得到的帮助：把睡眠调理好了，不要再犯病

提问时间：2020-02-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

考虑睡眠质量不佳引起的现象，会有睡眠困难，易醒，多梦，精神不振的症状。建议增强自控能力，避免过度思维和过度劳累，清淡温软饮食，用莲心泡水饮用，有一定安神作用，可以有所好转。

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