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芝麻酱，经常吃？

早上，晚上吃饭后再拿1个馒头到教室，配上芝麻酱。OK？芝麻酱是不是油腻？我有胃炎，不能吃太多油腻的。

提问时间：2020-03-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

芝麻酱还是比较油腻的，建议你少吃一些，另外这种吃饭的方法也不是很健康。现在还在上学，消耗能量很大的，要吃些有营养的蔬菜、水果、肉类，只吃这些还是不行的。
指导意见上学期间还是要多注意饮食结构的搭配，补充脑力劳动造成的能量消耗。

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