问患者提问

晚上睡觉时打呼噜，而且经常憋醒，怎么办？

晚上睡觉总是开始呼吸很重，然后开始有呼噜(吸气时鼻腔发出声音，声音蛮高，而不是呼噜噜的声音)．再后来就有点透不过气，再后来伴随着鼻腔和喉咙的突然抖动透过气．．．．．．每天晚上都这样周而复始．上午头混混沉沉，大脑反应迟钝，基本上不能干活．已经严重影响了我的学习和工作．。不清楚

提问时间：2020-05-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

建议：打鼾的病人的治疗要根据不同的原因进行不同的治疗，治疗方法的选择是决定治疗效果最重要的因素．我们分四次来讲述目前治疗打鼾的主要方法．首先讲一般的治疗．减肥不过根据您丈夫的体重也不算过胖．:一般肥胖是引起咽部狭窄的因素之一．减肥可以缩小气道阻塞的程度．戒烟酒:烟可以刺激咽部发炎，引起咽部水肿狭窄，酒可以使肌肉松弛，舌根后坠，从而加重阻塞．此外睡前不服镇静安眠药，侧卧睡等都对打鼾都有一定的好处．

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