首页 > 权威问答 > 减肥时不能吃什么？

问患者提问

减肥时不能吃什么？

减肥时不能吃什么？我身材比较胖，现在正在减肥，已经有一段时间了，见效了不少，我很怕吃到啥东西让我的减肥前功尽弃了，减肥的时候不能吃啥东西？

提问时间：2020-02-11

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好。减肥除了加强运动的话，控制饮食也是重中之重，一定要坚持下去。但是也并不是说很多食物不能吃，只不过说控制人每天总的热量摄入量就行了。
平时少吃一些油腻的食物也是可以的，但是记住一定不能过多。没有一定的决心和毅力是很难坚持下去的。这也是减肥的一个难点。

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号