要去正规医院买，那样才安全。降脂药一般都是饭后服用，也有餐中服用的，需要仔细的阅读药品使用说明书，按说明书规定的方法服用。
平时坚持有规律。适度的体育运动，如散步。慢跑。打太极拳。做健身操。瑜伽健身等，饮食以低热量为主，限制食盐和脂肪的摄入，保持心态乐观平衡。
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