问患者提问

早上起来腿酸怎么回事

我每天早上起床时都会感到腿酸，请问什么原因啊。我很少运动，是因为缺少运动的原因吗？

提问时间：2020-05-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，这可能是你的小腿神经麻痹,或者太过疲劳,还可能是血管不通畅引起的!指导意见建议多做按摩,具体方法是用一般的润滑膏涂抹小腿,然后双手由膝盖至脚踝用中力向下揉搓!按摩1020分钟即可,还要多吃水果蔬菜,并且多吃蛋白质,苹果,芹菜,鸡蛋,豆腐,榴莲等,纤维和蛋白质含量高的食物!如果实在不行,那你还是去医院做一次全身性的检查!

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