我常年耳鸣

食疗方方1菊桑茶组成：菊花10克，桑叶10克，薄荷10克，绿茶3克。用法：以上四味沸水浸泡，代茶饮。功效：疏散风热。

主治：耳鸣，属风热侵袭型，起病较速，耳鸣，听力下降，大多伴头痛、恶寒、发热。来源：谭兴贵．百病食疗方．济南：山东科学技术出版社，1999，366方2菊花粥组成：菊花末15克，粳米100克。

用法：将菊花去蒂，蒸后晒干或阴干，然后磨成细末，备用。粳米淘洗干净，放入锅内，加水适量，用武火烧沸，再用文火熬成粥时，调入菊花末，再稍煮即可。

功效：疏散风热。主治：耳鸣，属风热侵袭型，起病较速，耳鸣，头痛，恶寒，发热。来源：沈庆法．中医食疗学．上海：上海科学技术文献出版社，200，406方3决明散组成：决明子200克，糯米100克，白糖适量。

用法：将决明子炒焦黄，研筛取细面。糯米熬成稀粥。每日食l碗，加决明子面10克，白糖少许，和匀饮用。功效：清肝泄热。

主治：耳鸣，属肝火上扰型，耳鸣如闻潮声，或如风雷声，每于郁怒之后突然加重，兼耳胀耳痛感。来源：朱义国，等．食疗药膳．北京：人民军医出版社，2001，126方4芹菜茼蒿汁组成：芹菜、茼蒿各250克。

用法：上二味洗净，绞取汁液，加蜂蜜调味，分2—3次饮。功效：清火化痰。主治：耳鸣，属痰火郁结型，两耳蝉鸣不息，或“呼、呼”作响，有时闭塞憋气，听音不清，头昏沉重，胸闷脘满，咳嗽痰多。

来源：谭兴贵．百病食疗方．济南：山东科学技术出版社，1999，362方5枸杞蒸鸡组成：枸杞子15克，母鸡1只(约1500克，胡椒粒、生姜、葱白、味精、食盐适量。

用法：将枸杞子及调料装入鸡腹内，腹部向上，用旺火蒸120分钟，取出枸杞子及调料，分次佐餐食用。功效：补肾益精。主治：耳鸣，属肾精亏损型，耳内常闻蝉鸣之声，昼夜不息，夜间较甚，头晕目暗，腰膝酸软。

来源：朱义国，等．食疗药膳．北京：人民军医出版社，2001，203方6桑麻组成：黑桑椹500克，黑芝麻60克，蜂蜜200克。

用法：上三味加水适量，收膏，每日早晚各服10克。功效：补肾益精。主治：耳鸣，属肾精亏损型，耳内常闻蝉鸣之声，昼夜不息，夜间较甚。

来源：民间验方。方7芡实米粥组成：芡实20克，粳米50克。用法：生芡实同麦麸炒至黄色后，同粳米置沙锅内加水50毫升，用文火煎至微滚，保持粥汤稠而上见粥油为度。

每早晚空腹各服1次，在温热时食用。功效：健脾益气。主治：耳鸣，属肝胃虚弱型，耳鸣，劳而更甚，倦怠乏力，纳少，食后腹胀，大便时溏，面色萎黄。