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吃完高热量食品半小时后呼啦圈能保持身材吗

吃完高热量食品半小时后呼啦圈能保持身材吗？吃完高热量零食后，站半小时呼啦圈半小时，这样能保持身材吗？

提问时间：2020-05-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，这个一般吃了后，转半个小时的呼啦圈，这个是有一定的减肥效果，可以把热量消耗掉的。意见建议：这个一般自己多注意不要在吃多的时候就马上运动，不然对身体影响不好，同时也不能用重的呼啦圈。

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