问患者提问

怎么促进血液循环，有什么好办法？

从记事起自己就一直是手脚冰凉，夏天还好说，特别是冬天，出门手冷，晚上冬天被窝也暖不了。听朋友说我这种情况是血液不循环，每天热水泡泡脚就会好一些。不知道除了这个办法还有其他办法吗。

提问时间：2020-04-09

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

您好，促进血液循环的方法有很多，例如常吃温补食物，例如人参茶、桂圆茶、甜汤圆、黑芝麻，或是吃炒面时多加一些辣椒酱，喝汤时多洒一些胡椒，可以使身体温暖，促使血液循环，另外经常按摩，泡脚，也是可以是血液循环。

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