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很困但是睡不着，精神上紧绷着。

很困但是睡不着，精神上紧绷着。要疯掉了

提问时间：2020-03-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：你好，根据你的意思可能是因为过度劳累紧张或者焦虑引起的上述不适症状，建议多活动锻炼身体，放松心态避免过度紧张，自我减压，晚上不喝浓茶咖啡，口服佐匹克隆，舒肝解郁胶囊治疗

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