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脚崴了后已休息将近2个月，现已消肿，但脚仍有紧绷感

脚崴了后已休息将近2个月，现已消肿，但脚仍有紧绷感，不太疼，多久可以跑步呢，现在可以吗多久可以跑步呢，现在可以吗？

提问时间：2020-02-03

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

病情分析：正常情况下，制动2月，基本是可以恢复飞，现在可以适当的运动，逐步增加负重，在无疼痛的情况下，一般3月以后是可以跑步的，现在不能意见建议：你的情况一定要注意有骨质或者韧带的明显损伤，这样的不注意的锻炼会造成慢性疼痛的表现最好是通过检查明确排除

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