高血压吃什么水果

高血压可吃的水果很多。香蕉火龙果对降压有帮助还可以多吃西芹等蔬菜；中午要有午休平躺午休避免血压升高工作不宜劳累时常监测血压香蕉含淀粉、果胶、维生素A、B、C、E、P和多种矿物质尤其含钾丰富山楂可促进脂肪分解善消肉食另外还有抑菌、降血脂、强心、扩张血管、降低血压、降低胆固醇等作用对高血压病、高血脂症、冠心病等都有一定疗效菠萝菠萝中所含糖、盐类和酶有利尿作用多食对肾炎、高血压病患者有益从菠萝汁中提取的蛋白水解酶临床上用于抗水肿和抗炎、抗风湿常食菠萝能加强体内纤维水解作用对高血压性水肿、血栓症有改善血液循环、消除水肿、炎症的良好作用西瓜西瓜汁中所含的糖、蛋白质和微量的盐能消烦、止渴、利尿、降低血脂、软化血管、降低血压荸荠含粗蛋白、钙、磷、铁、维生素C等多种营养物质甜瓜上焦实邪如膈上之风热痰涎、头目眩晕、头痛的高血压病患者可视体质情况常吃甜瓜有降压除烦、生津健胃、消除胀满的作用柿子除含有大量的糖类、维生素C外还含胡萝卜素、维生素B、P和多种矿物质治疗高血压病、动脉硬化、痔疮出血等效果良好生食有润肺、祛痰、止咳的作用橘含大量维生素C、枸橼酸及葡萄糖等10余种营养素多吃蜜橘可以提高肝脏的解毒作用加速胆固醇转化防止动脉硬化饭后吃1只橘子可消除高血压病引起的消化功能紊乱