问题分析：这种情况应该是经常有手淫而导致的，射精频率较高的话精液就会比较稀薄，勃起也会相对比较困难。意见建议：注意尽量减少或者不手淫，多进行体育锻炼，加强营养，应该会有明显的改善。
近期性生活也要注意控制不能太频繁。
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