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运动后睡眠质量差,明知非常累,就是睡不着

运动后睡眠质量差,明知非常累,就是睡不着:需要医生帮助提供远程诊断：运动后睡眠质量差,明知非常累,就是睡不着

提问时间：2020-05-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

运动后睡眠差的情况，要明确是否和运动有关。指导意见首先饮食、生活调理，必要时加用药物治疗。

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