健康指导:海鲜是凉寒性食物,多吃会对肠胃产生刺激,引起肠胃不适甚至腹泻,对于这种情况,首先可以适当喝些生姜水,有驱寒的作用,对缓解症状有好处。
同时要注意少吃辛辣刺激和油腻的食物,少吃生冷食物,减少对肠胃的刺激,饮食清淡多吃一些小米粥蔬菜粥,对肠胃有调理作用,过一段时间就会好的
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