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问患者提问

现在肩关节一做大动作，就“咔咔”地响

医生您好，上次问过您问题。一、每天做30俯卧撑，几个引体向上，还有晚饭后35分钟的慢跑。现在肩关节一做大动作，就“咔咔”地响，明显感觉两块骨头在碰撞！如果我继续运动下去，这影响健康吗？有危害吗二、这些运动项目我每

提问时间：2020-06-18

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

问题分析：你好，冬天气候比较寒冷肯定不适合在外面跑步，那么应该在室内跑步，可以在家买个跑步机，意见建议：这种运动导致关节作响不要紧的，对身体没有什么危害？
不会影响你的健康，重要的还是需要有毅力锻炼下去。

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