坐，骨神经痛吃什么药

。饮食治疗。钙是骨的主要成分，所以要充分摄取。成长期自不必说，成年以后骨也要不断进行新陈代谢。另外，钙还有使精神安定的作用，可以起到缓解疼痛的作用。

蛋白质是形成肌肉.韧带.骨不可缺少的营养素。维生素B族是神经工作时需要的营养素，不仅可以缓解疼痛，还起到解除疲劳的作用。

椎间盘的纤维环是由结缔组织形成的，结缔组织的形成离不开维生素C，要形成结实强健的纤维环，维生素C是不可缺少的。维生素E有扩张血管.促进血流.消除肌肉紧张的作用，用于缓解疼痛。

以下食品可供坐骨神经痛症患者平时选用。蛋白质含量多的食品有：鸡肉.牛肉.肝脏.鱼类.贝类.干酪.鸡蛋.大豆.大豆制品。

钙含量多的食品有：鱼.牛奶.干酪.酸奶.芝麻.浓绿蔬菜.海藻类。维生素B含量多的食品：粗米.精米.大豆.花生米.芝麻.浓绿蔬菜。

维生素C含量多的食品：红薯.马铃薯.油菜花.花椒.青白萝卜叶.油菜.菜花.卷心菜.芹菜.草莓.甜柿子.柠檬。维生素E含量多的食品：大豆.花生米.芝麻.杏仁.粗米.植物油。