问患者提问

怎样才可以快速减肥而且不反弹

我生完小孩后胖了30多斤，都快一年了，试过各种方法都瘦不下来，现在难看死了，和以前完全不同了。请问怎样才能让我快速瘦下来而且不反弹呢？

提问时间：2020-02-26

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

想要快速瘦的话必定对身体有很大的伤害，还是建议运动加注意饮食，坚持下来，一定会有效果，而且不容易反弹。如果只通过节食不但对身体不好，而且一旦恢复饮食，就会立刻反弹回来。

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