问患者提问

原地跑步一小时能减肥吗？

以后能够看到明显的减肥效果吗？

提问时间：2020-05-31

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好，你的信息提示坚持原地跑步，同时控制饮食，可以达到减肥的效果。你的这个年龄进行减肥首先应该保持营养均衡，避免影响身高的增长，游泳减肥效果不错。

相关问题