你好，请问白醋加蜂蜜真的能减肥

指导意见：一般来说减肥最安全有效的方法就是适当节食配合运动，多喝水多吃蔬菜水果鱼类豆制品牛奶粗粮等，少吃油炸烧烤膨化食品以及冷饮可乐饼干等零食，增强体育运动比如游泳跑步跳有氧操等，每天坚持快走或有氧操游泳40-60分钟，一个月大约可以瘦3-4公斤，而且不反弹。

清早起床喝一杯蜂蜜水可以清肠通便排毒，白醋也有美容养颜功效