问题分析：你好，根据你描述的情况分析，一般月经第2-3日的出血量比较多，你来月经已经已经第四天了，第四天用两片卫生巾是可以的。
意见建议：你要保持外阴清洁卫生，不要穿紧身化纤的内裤，要穿纯棉的透气性好的内裤，不要吃辛辣刺激的食物。
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