可以洗澡吗

产后应当常洗澡，但产妇气血虚弱，抵抗力差，易受邪气侵害，所以产后洗澡应特别注意寒温得当，严防风、寒、暑、热乘虚侵入。

指导意见产后洗澡应做到“冬防寒，夏防暑，春秋防风。冬天沐浴，必须人室避风，遮围四避，浴室宜暖，浴水须大热，洗澡时不使大汗淋漓，汗出太多伤阴耗气，易致头昏、晕闷、恶心欲吐等。

夏天浴室要空气流通，浴水如体温，约37℃左右，不可贪凉用冷水，图一时之欢而后患无穷。产后触冷，将来易患月经不调，身痛等病。

沐浴后若头发未干，不可辫结，不可立即就睡，否则湿邪侵邪侵袭而致头痛等。饥饿时、饱食后不可洗，洗后应吃点东西，以补充耗损的气血。

洗浴必须淋浴，不宜坐浴。洗澡时间，夏天产后3天便可洗浴，冬天宜在产后1周以后洗。洗澡的次数要比正常人少为宜。