哺乳期间可以吃维生素b2吗

问题分析：维生素B2是水溶性维生素，容易消化和吸收，被排出的量随体内的需要以及可能随蛋白质的流失程度而有所增减，它不会蓄积在体内，所以时常要以食物或营养补品来补充。

意见建议：哺乳期间可以吃维生素b2，建议成人的每日摄取量是男性1.3mg、女性1.1mg。按照上述的量补充，是没有问题的。