你好，你这种情况，建议你平时注意多吃些蔬菜水果，比如西红柿、苹果等，有助于改善皮肤。另外你也可以多吃些大枣之类的食物，适当喝一些蜂蜜水，也有助于美容。
指导意见另外建议你要注意皮肤清洁，选择补水祛痘的洗面奶，使用温水洗脸，平时要注意不要熬夜，防止影响身体排毒。
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