您好，根据症状表现你这是属于中医心气不足，及时益气养心来治疗吧。可以服用稳心颗粒，针灸檀中穴，内关穴及期门穴，每天按揉这几个穴位，在饮食上注意少食油腻辛辣刺激的食物，多吃大枣及红小豆等。
平时注意适当活动，别熬夜，调理一段时间症状就会改善。
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