如何预防心脑血管疾病

中医的七情致病很有道理。这七情有，喜，怒，悲，思，忧，恐，惊。把喜放在第一位，尤见其分量。从对全球长寿老人的调查中也有一个有趣的发现，虽然国度不同，饮食习惯各异，但调节情绪、使精神始终保持在悦和这样一个最佳点，却是每位长寿老人的共性。

可见七情的调适，对身体健康很重要。