为什么总是怀疑自己血压高

我今年23岁，三年前一次体检，可能是刚跑上楼的缘故就立刻量血压了，测得130/80，医生好像说了一句有点偏高，就有阴影了。以后每次体检就特别害怕，心跳最快有一百五，此时血压大概有130/70。 最近我好像又纠结自己好像血压高了，前几天自己量，第一次量心跳150，血压有140/70，等到心里平静下来，心跳90时，血压只有125/65. 马上要公务员入职体检了，我好害怕我会紧张。 我自己都不知道自己怎么会变得这个样子。 求各位帮我解开心结，感激不尽。