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患者提问

早上吃什么有助于长高

请问早上吃什么有助于长高哇!晚上不吃东西好不好?
提问时间:2020-03-01
医生回复
  • 董孟
    董孟 主治医师
    三甲山东大学齐鲁医院 儿内科

    早餐我们可以这样搭配:一个鸡蛋、面包、牛奶。(鸡蛋可以补充各种蛋白质,也有助于肌肉的发展,但一天一个就好了,不要吃多);

    晚上不吃是很不好的,最好适当吃点蔬菜水果,少吃油腻的食物就行了。

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