糖尿病冬季该如何运动

你好，冬季糖尿病患者可以选择耐力运动。如步行、慢跑以及太极拳、健身气功等，根据患者的身体情况选择1至2项进行锻炼，其中步行可作首选项目。

运动时间每周三、四次，每次持续20至30分钟。最好在饭后1小时左右进行，冬季锻炼的时间可选在下午而不要在清晨。以上是对“糖尿病冬季该如何运动”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！