如何克服外界的噪声

你好,根据你的描述,不知道你的承受噪声的能力是多少分贝?,外界噪声影响是外界环境的因素,我们没有办法去消除源头,只能是从自身慢慢克服.但是想克服噪声确实是很困难的,俗话说习惯成自然,不知道你是想克服哪里的噪声?居住环境周围的噪声还是日常生活中产生的噪声,对这些噪声我们只能是自己尽量的克服自己,让自己尽量的适应这种环境,毕竟这两种噪声都不是我们所能改变的,毕竟我们生活在这样的环境.其实有可能是自己心里烦躁的原因,以至于对外界的刺激很敏感 ,建议保持平常心.俗话说两耳不闻窗外事,一心只读圣贤书.如果真正能够进入读书的状态,会很快克服上述几种外界因素对自己造成的影响的.希望能给你帮助.