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患者提问

脾气暴躁/易怒的人是不是心理有问题呢?如何解决?

脾气暴躁/易怒的人是不是心理有问题呢?如何解决?想
提问时间:2020-03-27
医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    问题分析:这与本身的性格秉赋是有很大的关系的,一般也是与长期压力过大,积压了太多负性情绪导致的,应当学会自我心理调节。

    意见建议:建议平时不要太劳累,多与人交流沟通,多参加一些轻松活动,来释放压力,改善心理状态。有意识的进行自我提醒,做到发脾气前先自我提醒冷静一下,慢慢改善。

    祝健康。

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