您好。结合你所描述的病症及平时的症状来看。在治疗上面建议您平时可以做做飞燕的动作、另外可以服用点比如腰痛宁等药物治疗。
建议您治疗期间要多休息。还可以通过通过推拿、牵引治疗来帮助恢复。治疗恢复期间饮食方面多吃牛奶、骨头汤等钙高的食物。
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