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体重增重了怎么才能瘦下来

我今年十九，已经人流一个月了，体重增加了五斤，特别是发现盆骨和小肚子都变大了！腿也粗了！脸上也长肉了，请问怎么瘦下来？

提问时间：2020-05-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

可以多进行有氧运动如长途慢跑，登山，骑自行车等运动减肥，控制饮食。

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