普洱茶生茶减肥

你好，普洱茶被称为刮油高手，普洱茶怎么喝才能减肥。因此很多人喜欢喝普洱茶减肥。知道普洱茶功效是什么吗？普洱茶怎么喝减肥效果更好呢？

喝普洱茶有什么要注意的吗？解油腻、牛羊毒，普洱茶味苦、性刻。虚人禁用。苦涩，逐痰下气，刮肠通泄。普洱茶膏黑如漆，醒酒第一。

绿色者更佳。消食化痰、消胃生津，功力犹大也。清·赵学敏·本草纲目拾遗》普洱茶近年来被大家奉为减肥圣茶，其最著名的瘦身功效有2招。

普洱茶减肥功效1茶碱和咖啡因利尿排水可以通过结合一种大脑生产的ADH激素，普洱茶中茶碱和咖啡因属黄嘌呤类。达到减少水份滞留体内的效果，利尿效果非常明显。

因此普洱茶很适合因久坐、久站造成身体水肿的情况。普洱茶减肥功效2促进食物热效应就是人在进食后，所谓食物热效应。身体温度会升高，同时会消耗一部分热量。

食物热效应消耗的热量可以达到食物热量的1/10也就是说，如果我吃了1600大卡食物，那么食物热效应就会帮我消灭掉160大卡的热量。