血压高，高压160，低压116

你好，根据提供的情况，现在收缩压160毫米汞柱，而舒张压116毫米汞柱，都高于正常，尤其是舒张压。对于以上情况，首先需要养成良好的生活饮食习惯，例如低盐低脂饮食，每天摄盐量少于三克，少吃肥肉猪油，禁烟禁酒，多喝白开水，避免过于焦虑或者压力过大，每天坚持适当有氧运动，例如散步、做操等，但不宜剧烈活动，同时需要口服降压药物，例如氨氯地平和依那普利等，在医生的指导下应用，直至血压控制在正常水平。

希望能够帮助你。以上是对“血压高，高压160，低压116”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！