问题分析:经期前两天要保暖,特别是小肚子和腰。经期最好小肚子和腰部不要见到水,热水也不好,因为水分干时还是要带走热量的,意见建议:平时尽量喝热水,没事喝点红枣桂圆汤,就是用红枣和桂圆慢火熬煮五分钟的汤,可以加一点冰糖,当作糖水来喝,但凡是都是要讲坚持,慢慢就会看到效果了
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