哺乳期不能吃辣，哺乳期要注意饮食，否则会影响你自己和宝宝的健康发育，还可能导致胃肠炎和消化不良。不要吃辛辣的食物，宝宝可能会有湿疹和便秘。
不要吃东西。多吃新鲜蔬菜水果和优质蛋白质，可以满足宝宝的营养需求。
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